Comment éviter de reporter des tâches

Comme le dit le dicton populaire: " Ne laissez pas à demain ce que vous pouvez faire aujourd'hui ": si nous empilons des choses en suspens, il arrive un moment où nous ne pouvons pas toutes les aborder. Le fait de reporter des tâches ou de procrastiner peut devenir un problème grave si nous ne gérons pas bien notre temps. Il sera important que vous mettiez du fil à l'aiguille et que vous commenciez avec toutes les tâches en attente que vous avez. Dans cet article, nous vous proposons quelques conseils pour éviter de reporter des tâches.

1

Fixez-vous des objectifs concrets et tangibles.

La chose la plus importante sera que vos tâches en attente soient des tâches que vous puissiez réellement effectuer et que le résultat obtenu soit un fait déterminé, qui montre que ce travail a été effectué. Par exemple, nettoyer la cuisine est un objectif concret et, une fois nettoyé, vous pouvez le supprimer de votre liste.

2

Ne te cache pas derrière la perfection.

L'excuse que ce ne sera pas parfait ce que vous faites maintenant ne fonctionne pas, les tâches doivent être effectuées. Il est clair que cela dépendra de votre devoir, puisqu'il n'est pas identique d'acheter un rapport analytique pour le bureau ou l'université, mais la vérité est que "vous ne devez pas être excellent pour commencer, mais vous devez commencer à être excellent. "

3

Méthode "fromage suisse".

Vous pouvez essayer d’appliquer ce que certains appellent la méthode du "fromage suisse", caractérisée par ses trous, qui consiste à commencer à travailler pendant un petit temps libre. De cette façon, vous pouvez développer des parties de la tâche et la terminer avant de devoir investir tout le temps nécessaire pour la mener à bien. En outre, vous ferez de chaque investissement de temps un exploit.

4

Lorsque vous commencez, ne vous arrêtez pas.

Au moment où vous décidez de faire quelque chose que vous avez en suspens, vous ne vous sentez pas comme à la fin, profitez de l'inertie pour continuer à faire les choses.

5

Accorde-toi une récompense

Après une tâche qui vous a coûté cher, ennuyeuse, il vous a fallu beaucoup de temps pour la terminer ... vous pouvez faire une autre activité pour compenser ou vous donner une autre récompense.