Comment communiquer avec le langage corporel

On dit souvent que dans les communications en face à face, les mots représentent moins de 10% du message qu'ils nous transmettent, tandis que le langage du corps représente plus de la moitié de notre message. C'est pourquoi il est important de savoir contrôler les messages que nous envoyons avec les mouvements de notre corps, avec les gestes et avec les regards. Surtout lors d'un entretien d'embauche ou lorsque vous venez de rencontrer quelqu'un, cette langue devient plus évidente et nous devons garder un œil sur ce que nous transmettons. Dans cet article, nous vous expliquons comment communiquer avec le langage corporel afin que vous sachiez contrôler les messages que vous envoyez.

Comprenez votre propre langage corporel

Bien que certains aspects du langage corporel puissent être améliorés pour créer un message plus efficace, vous devez toujours agir naturellement et ne pas être robotique. L'important est d'être soi-même, d'être naturel.

Essayez de faire un effort conscient pour réfléchir à ce que votre corps fait dans différentes interactions avec différentes personnes. Un miroir peut être utile pour examiner les expressions faciales et la posture, mais vous voulez surtout faire attention à ce que votre corps fait lorsque vous êtes en colère, nerveux ou heureux.

Votre langage corporel est efficace s'il communique le message que vous souhaitez communiquer. Votre corps communique-t-il de la confiance ou vous fait-il paraître incertain de vous même si vos paroles expriment de la confiance? Si les signaux non verbaux correspondent à vos mots, non seulement vous communiquez plus clairement, vous serez également qualifié de "plus charismatique". Dans cet article, nous vous expliquons comment interpréter le langage corporel.

Gestes

Diriger les gestes les plus positifs vers l'auditeur vous permet d'indiquer plus clairement que vous offrez un résultat favorable pour l'auditeur. Dirigez les gestes les plus négatifs loin de l'auditeur (de l'autre côté) et indiquez ainsi clairement que vous ne souhaitez pas que tout obstacle s'oppose à votre message.

Utilisez les gestes avec vos mains avec précaution. Soyez conscient de ce que vos mains disent pendant que vous parlez. Certains gestes de la main peuvent être très efficaces pour mettre en valeur vos points (gestes ouverts), tandis que d'autres peuvent être une distraction ou même une offense pour certains auditeurs et peuvent mettre fin à la conversation (gestes fermés). Il est également utile de voir les gestes avec les mains des autres pour apprendre et comprendre comment le message vous parvient. Dans cet article, nous découvrons le sens des gestes des mains.

Maintient le contrôle des autres signaux corporels. Enlevez les peluches de vos vêtements, grattez le nez, enlevez la morve, par exemple. Ces petits gestes s’additionnent et peuvent étouffer l’efficacité de votre message.

Soyez conscient de votre public

Il essaie de refléter la passion et de générer une empathie avec l'auditeur grâce à l'utilisation d'expressions faciales douces, gentilles et conscientes. Évitez les expressions faciales négatives, comme les sourcils froncés ou les sourcils froncés. Que cela soit négatif ou non dépend du contexte, y compris du contexte culturel, vous devez donc être guidé par la situation.

Le contact avec les yeux établit une relation, aide à nous convaincre que vous êtes une personne fiable et à manifester de l'intérêt. Pendant une conversation ou une présentation, il est important de regarder dans les yeux de l'autre personne si possible et de rester en contact pendant une période raisonnable (sans exagérer, même si cela semble naturel, environ 2, 4 secondes à chaque fois).

Si vous êtes devant une salle de réunion, regardez tous les membres du conseil dans les yeux. La négligence d'une seule personne peut être considérée comme un mauvais signe et vous pourriez perdre votre entreprise, votre admission, votre succès ou tout ce que vous essayez d'atteindre.

Si vous vous adressez à un public, essayez de faire une pause et établissez un contact visuel avec un membre du public pendant 2 secondes maximum avant de reprendre votre discours. Cela aide les membres individuels du public à se sentir personnellement valorisés.

Gardez à l'esprit que le contact visuel est culturellement accepté. Dans certaines cultures, cela est considéré comme dérangeant ou inapproprié. Demander ou enquêter à l'avance.