Comment faire de la thérapie par la musique

La musique nous influence physiquement et psychiquement: l'impact des sons peut entraîner des modifications de la respiration ou de la circulation sanguine. Certaines musiques nous activent et d'autres nous détendent . Et les sons sont un puissant canal de communication qui évoque des émotions et des souvenirs.

Pas à suivre:

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Lorsque la musique et le son sont utilisés comme agents d'échange pour établir une relation thérapeutique permettant la croissance et le développement, nous sommes confrontés à un processus de musicothérapie. La musique a des valeurs universelles définies par le rythme, la mélodie, l'harmonie ou le son. La musicothérapie les utilise pour faciliter la communication, promouvoir la connaissance de soi et encourager la socialisation par le biais de performances musicales communes.

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La musicothérapie utilise un langage musical, verbal ou corporel, à travers des gestes, des postures ou des mouvements. Cette intégration permet de développer la capacité d' expression et de création de la personne.

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Cette thérapie peut être individuelle ou collective et utilise différentes méthodes de traitement, en fonction de la situation de chaque personne. Il utilise l'écoute, les jeux, l'improvisation, le jeu d'acteur, la composition, le mouvement ou la communication verbale et même la danse, le théâtre, la poésie ou l'expression plastique.

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Les auditions ont pour but de familiariser la personne avec différents stimuli sonores et de reconnaître leurs réactions émotionnelles ou leurs fantasmes. Les sons corporels, vocaux et instrumentaux sont également explorés et des rythmes ou des mélodies impromptus sont exécutés.

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Écouter ou interpréter avec le langage musical aide à exprimer des tensions, des peurs ou des préoccupations, car la musique traverse plus facilement les défenses de la personne et atteint les nœuds émotionnels.

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L'activité musicale implique simultanément plusieurs sens: audition, vision, toucher, mouvement et équilibre. La création musicale favorise le développement émotionnel et améliore la mémoire, les capacités motrices et la capacité de perception, car elle stimule toutes sortes de sensations.

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