Quelle nourriture prendre pour un pique-nique sur la plage

En été, vous voulez aller à la plage et à la piscine. Et pour pouvoir supporter les fortes températures, il est préférable d’apporter des repas frais et légers . Si vous avez l'intention d'aller à la plage et que vous ne savez pas quels aliments prendre pour un pique-nique, nous vous proposons dans cet article quelques suggestions de plats faciles, nutritifs et délicieux, ainsi que les meilleurs plats pouvant être préparés rapidement.

Des collations

Rien de mieux qu'un délicieux sandwich . C'est une option confortable et facile à faire. Vous pouvez faire du thon, des légumes, du jambon et du fromage, du pâté, de la longe, de la poitrine de poulet ou toute autre garniture de votre choix.

Salade de pâtes

C'est un plat nutritif et riche pour la plage. En tant que plat froid et plein d’énergie, vous serez en pleine forme pour passer une journée au bord de la mer. Vous pouvez ajouter des fruits tels que des ananas et des pommes, du fromage, des noix, du thon, de la poitrine de poulet et des légumes. Pour vous habiller, choisissez entre l’huile d’olive ou apportez le ketchup et la mayonnaise dans de petits récipients pour une sauce rose.

Omelette de pommes de terre

L'omelette traditionnelle aux oignons est l'un des plats préférés sur la plage. Vous pouvez également varier et faire les omelettes aux champignons, aux courgettes, aux épinards, au thon ou à la farce que vous souhaitez.

Salade de riz

C'est un plat très nutritif et idéal pour lutter contre la chaleur de la plage. Vous mangez froid et vous pouvez le faire la veille et le mettre au réfrigérateur. La salade de riz est un aliment très sain et idéal pour les personnes qui souhaitent conserver leur silhouette.

Des fruits

En dessert et en collation, rien de mieux qu'un fruit, en plus de fournir de l'eau, est un moyen de manger sainement. Les meilleurs sont les saisonniers comme la pastèque et le melon. Vous pouvez également apporter des oranges, des mandarines, des prunes, etc. Nous vous recommandons de vérifier ici quels sont les fruits d'été pour savoir lequel sera le plus savoureux.

Sandwich

Ceci est fait avec du pain en tranches, et peut être fait de poulet, jambon et fromage, ou de la farce que vous voulez. Un riche sandwich laisse tomber, alors c'est un repas léger pour que vous puissiez déjeuner ou prendre une collation sur la plage.

• N'oubliez pas d'apporter beaucoup d'eau et des jus naturels.
• Avant de préparer de la nourriture pour la plage, vous devez savoir que la chaleur gâte certains aliments. Vous devez donc utiliser des glacières portables avec beaucoup de glace.
• Évitez les recettes avec de la mayonnaise ou des sauces qui peuvent blesser l'estomac par la chaleur.
• Vous pouvez placer la nourriture dans une tupper moyenne pour contrôler la portion que vous allez manger.