Comment se préparer pour le Camino de Santiago sans avoir d'expérience

Malgré son antiquité, le pèlerinage à Saint-Jacques-de-Compostelle, c’est-à-dire la route qui mène à Saint-Jacques, fait partie des expériences que beaucoup de gens continuent de vivre. Les personnes de toutes conditions physiques veulent faire ce pèlerinage et c'est pourquoi il est important de prendre en compte les conditions minimales nécessaires pour pouvoir le faire sans nuire de quelque manière que ce soit à la santé.

Outre la préparation physique précédente, qui constitue un point clé dans la préparation du Camino de Santiago, il est également important de prendre en compte un autre ensemble de facteurs qui contribueront à rendre le pèlerinage beaucoup plus confortable et à éviter les éventuels problèmes et malaises que Ils peuvent affecter à tout moment du chemin. C’est la raison pour laquelle il est toujours nécessaire de disposer de certains objets ou outils tout au long de l’expérience, ce qui offrira une plus grande sécurité pour se rendre à Saint-Jacques-de-Compostelle sans problèmes graves. C'est pourquoi nous expliquons comment préparer le Camino de Santiago sans expérience .

Quelle est la route de Santiago

Le Camino de Santiago est un pèlerinage qui remonte à l'époque médiévale. Il peut être démarré à partir de différents points, en apparaissant différents itinéraires tels que la soi-disant route française ou portugaise. Mais tous ont le même objectif: la cathédrale de Saint-Jacques-de-Compostelle .

Cela peut se faire de différentes manières, comme à cheval ou à vélo, mais la plus courante se fait à pied. Le long des itinéraires, de nombreux abris et abris spécialement préparés pour le pèlerin sont des endroits où vous pouvez obtenir les timbres nécessaires pour remplir le livret qui accompagne toujours le pèlerin et qui prouve qu'il a fait le pèlerinage.

Pour vous rendre à Saint-Jacques-de-Compostelle, vous devez tenir compte de certains aspects, en particulier si vous souhaitez vivre une expérience de ce type pour la première fois.

Préparation physique

Dans l’éventualité où le Camino de Santiago serait construit à pied, il est très important d’avoir une préparation physique préalable, étant donné que chaque étape quotidienne compte plusieurs kilomètres. En général, cela se fera entre 15 et 25 kilomètres par jour, en fonction de la capacité physique du pèlerin et des jours où il souhaite effectuer le pèlerinage complet.

Conseils pour faire le Camino de Santiago à pied

Pour se préparer physiquement, il est recommandé de commencer à marcher au moins trois mois avant de commencer à faire la route de Santiago. Si vous n'avez pas de préparation préalable, vous commencerez par des marches plus douces, puis augmenterez progressivement l'allure et la distance. En principe, vous pouvez atteindre 3 km par jour, puis augmenter jusqu'à 15 km.

Il est également essentiel de prendre en compte les conditions météorologiques des différents lieux traversés lors de la route vers Santiago. En général, dans le nord de l'Espagne, il y aura de fortes chances qu'il pleuve, qu'il vente et qu'il pleuve. En outre, le terrain comporte souvent des sections de hauteurs différentes. Il est donc conseillé de les prendre en compte lors de l’entraînement, qui devrait présenter des niveaux inégaux.

Bagages pour faire le Camino de Santiago à pied

Il est très important de prendre en compte le climat de la région pour laquelle le pèlerinage va avoir lieu afin de porter les vêtements appropriés. Comme il est très probable qu'il pleuve, il est recommandé de prendre une paire de imperméables et de se rappeler qu'il en faudra un de plus pour couvrir le sac à dos où le reste des vêtements et le reste des articles nécessaires seront pris pendant le pèlerinage.

En ce qui concerne le reste des vêtements, n'oubliez pas que tout doit aller dans le sac à dos qui sera porté pendant tout le pèlerinage, en plus du poids qu'il faudra supporter pendant les étapes. Il est essentiel de ne pas oublier les vêtements thermiques et pardessus, ainsi que les chaussures confortables qui ne causent ni irritations ni blessures aux pieds. Vous pouvez en apprendre plus dans cet article sur les soins des pieds pendant la randonnée.

Autres articles nécessaires pour faire le Camino de Santiago

En dehors de tout ce qui est mentionné ci-dessus, nous devons également prendre en compte d'autres articles essentiels pour le pèlerin. L'un d'eux est un kit de base complet comprenant des bandelettes, des produits contre les ampoules et les abrasions éventuelles, des anti-inflammatoires et tout type d'antiseptique pour nettoyer les petites plaies.

Il est également recommandé d’inclure un sac de couchage, car dans certaines auberges, le nombre de lits est limité, en plus de tous les articles nécessaires à l’hygiène personnelle.

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