Comment organiser une balade à vélo avec des enfants
Un plan idéal à faire avec les plus petits de la maison sont les départs en vélo . En plus de l'exercice, toute la famille peut passer un bon moment et profiter d'une journée à l' extérieur, en particulier lorsque le beau temps approche. Comme dans toute activité réalisée avec des enfants, il sera essentiel de prendre en compte certains facteurs et de prendre les précautions nécessaires pour que tout se passe bien. Dans cet article, nous vous proposons quelques conseils pour organiser une balade à vélo avec des enfants.
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En premier lieu, il faudra que les enfants aient un vélo adapté à leur âge, à leur taille et à leur poids. Dans le cas des plus jeunes, il sera nécessaire d’avoir les deux roues auxiliaires, que nous supprimerons au fur et à mesure que vous grandissez et que vous acquérez des compétences.
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Aussi, petits et adultes doivent avoir les éléments de sécurité nécessaires, en particulier un casque pour protéger la tête en cas de chute. Les genouillères et les coudières peuvent également être très utiles pour les enfants, en particulier pour ceux qui apprennent à faire du vélo. Vous pouvez voir ici notre article sur la manière de choisir un casque pour le vélo.
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Si les enfants sont encore trop petits pour faire du vélo, vous pouvez choisir d’ attacher un siège à votre vélo . En plus du plus connu dans lequel l'enfant va derrière l'adulte, il existe d'autres modèles dans lesquels l'enfant est situé à l'avant; Vérifiez auprès de votre vélo ou magasin de sport.
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La durée et la distance du trajet à vélo doivent être adaptées à l'âge des enfants et à leurs capacités. C’est-à-dire qu’il faudra tenir compte de la coutume d’aller à vélo comme les enfants, pour ne pas se fatiguer avant l’heure.
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De la même manière, un itinéraire approprié pour les enfants devrait être choisi: terrain plat sans pentes raides, route non empruntée par les véhicules aussi loin que possible, piste cyclable dans le cas des villes, etc.
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Il sera également important de choisir l’heure du départ en vélo, en évitant les heures centrales de la journée lorsque la chaleur est plus intense et peut poser problème. Sortir le matin ou l'après-midi avant le coucher du soleil peut être une bonne idée.
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Il sera important que pendant le voyage, vous fassiez des arrêts fréquents pour boire de l’eau et reprendre des forces . Il sera essentiel de rester hydraté, surtout en été; Consultez ici quelques conseils pour éviter la déshydratation.
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Dans cet autre article, nous vous laissons 5 précautions à prendre pour les enfants à vélo, et cette sécurité sera la plus importante lorsqu’il s’agit de profiter de promenades en voiture.
- Apprenez aux enfants à faire du vélo en toute sécurité.
