Comment faire une sortie sur la montagne en toute sécurité

La montagne est toujours un lieu offrant de nombreuses attractions et offrant de nombreuses possibilités de loisirs: randonnée, sports d'aventure, équitation, etc. Quelle que soit l'activité que nous choisissions pour faire une sortie à la montagne, il est toujours nécessaire de prendre les mesures de sécurité nécessaires pour éviter tout type de problème ou d'imprévu. Nous devons faire une bonne planification et savoir que nous avons un bon équipement et des conditions physiques et mentales adaptées à la difficulté de l'activité qui va se dérouler. Pour que vous puissiez préparer vos excursions correctement, nous vous expliquons comment faire une sortie en montagne en toute sécurité .

Pas à suivre:

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Pour aller en montagne, vous devez d'abord vous informer sur les conditions météorologiques et son évolution possible. L'idéal est que le ciel soit dégagé, que la température soit appropriée (sans trop de hauts ou de bas) pour éviter tout recul. Il est totalement déconseillé de partir en excursion si le temps ne l’accompagne pas, c’est très dangereux.

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Il est également important qu'avant de partir, choisissez les itinéraires disponibles en montagne, celui qui convient le mieux à votre niveau (pensez qu'il existe normalement des tracés pour les débutants, pour les personnes qui ont déjà pratiqué l'alpinisme et pour les plus experts). . Renseignez-vous sur sa durée et n'oubliez pas de prendre une feuille de route avec vous: elle vous sera très utile en cas de perte. Nous vous indiquons comment vous orienter sur la montagne.

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Il est également déconseillé de faire l'excursion seule. Essayez toujours d’être accompagné ou, au moins, de porter un téléphone portable, un moteur de recherche ou tout autre appareil pouvant communiquer avec vos proches. Informez toujours votre personnel de ce que vous allez faire, de la région dans laquelle vous allez voyager et de vos prévisions de durée.

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Il est également essentiel que vous apportiez le matériel et les équipements adaptés au climat, à l'itinéraire et à la différence de niveau que vous pourriez rencontrer. Recherchez des chaussures adaptées à votre voyage, ainsi que des vêtements thermiques qui vous protègent des températures extérieures. Si vous allez passer la nuit, il est préférable d’apporter une tente ou, si ce n’est pas le cas, un sac thermique vous permettant de dormir à l’extérieur sans vous soucier de la température. Vous ne pouvez pas non plus oublier la boussole ou l'eau, elles sont essentielles pour pouvoir survivre sur la montagne.

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Si expert que vous soyez en alpinisme, vous ne devez pas oublier qu'il existe des règles de sécurité élémentaires et que, dans la plupart des cas, ils sont marqués. Donc, s’ils vous disent de ne pas faire de vol stationnaire ou qu’il existe un danger de détachement, suivez l’avertissement et essayez une autre voie. Même si vos plans sont brisés, il est préférable d'abandonner votre tentative et de revenir un autre jour pour vous mettre en danger.

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En cas d' accident, appelez les secours au 112 et surtout restez calme. Lorsque vous appelez, vous devez indiquer: le nombre de personnes blessées et leur âge, le lieu de l'accident, la situation de la personne blessée (blessée, consciente, saignant, respirant ...) et les conditions météorologiques.