Comment choisir des bâtons de randonnée

La randonnée et la randonnée sont des activités de montagne devenues très en vogue. Pour marcher sur ce type de terrain et pouvoir en profiter, il faut aller bien équipé. Il existe différents types de cannes qui sont adaptés aux besoins personnels. Si vous ne savez pas quel est l'idéal pour vous, prenez-en note. En .com, nous vous apprenons à choisir des bâtons de randonnée . Suivez ces conseils pour prendre le vôtre et profiter de la nature en faisant des activités en montagne

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Dans le magasin de sport, vous trouverez une grande variété de bâtons de randonnée de différentes couleurs, tailles, matériaux ... Obtenez des conseils et vous saurez lequel correspond le mieux à vos besoins.

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Si ce que vous voulez, c'est courir à travers la montagne et que vous avez besoin d'une canne qui vous aidera à faire des montées ou du rabotage, vous devez choisir des poteaux déroulants, qui peuvent également être ajustés en fonction de votre taille. Ce type de canne est léger et utile à porter dans le sac à dos.

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Pour pratiquer le senderisme ou vous pouvez opter pour un mât télescopique . Ceux-ci ont également tendance à être pliables et ont un couple ou trois sections, ce qui leur permet de s'adapter à notre hauteur.

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Selon la poignée, on peut trouver différentes cannes. Cette partie est importante car la canne doit être tenue confortablement. De plus, si nous utilisons fréquemment des gants ou si nous transpirons les mains, l’adhérence variera. Ce sont les types les plus courants:

• Cork: idéal si vous transpirez beaucoup. Il est doux au toucher et est un matériau très résistant, surtout dans le temps.
• Mousse: a une meilleure sensation si vous avez les mains moites et est plus confortable que les autres matériaux. Cette poignée, en plus, résiste aux chutes.
• Plastique: idéal si vous faites habituellement de la randonnée avec des gants. C'est un matériau plus dur.

  Image: deporte.mequedouno.com

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Le matériau qui constitue le corps de la canne est également important et nous devons le sélectionner en fonction du poids. On trouvera sur le marché des cannes en aluminium ou des fibres composites. Ces matériaux sont les moins lourds et donc les moins coûteux.

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Lors du choix de la canne, d'autres éléments doivent être pris en compte. La pointe de la canne s'adapte au type d'activité que vous faites. Il peut être rond, concave ou étiré . Par exemple, si vous traversez normalement des routes rocheuses, le point concave sera le plus approprié. Demander toutes les informations dans le magasin.

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Si vous marchez habituellement sur un sol meuble, votre canne devrait avoir une rosette. Cet élément aidera la canne à ne pas couler. Vous les trouverez dans différents diamètres. En général, les petites mesures sont les meilleures. Pensez que les plus gros peuvent empêcher la pointe - le plus grand point d'appui - de toucher le sol.

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Rappelez-vous: la canne doit avoir un système anti-choc. Ce printemps atténuera l'impact de la canne avec le sol et vous procurera un plus grand confort lors de la marche.

• Choisir une bonne canne aidera à augmenter les performances et à diminuer les efforts lors de ce type d'activité. Cela améliorera votre équilibre.
• La canne doit s'adapter à vous, à votre taille et à votre poids. De cette façon, vous éviterez des blessures.
• Utilisez la canne à tête. Une utilisation fréquente de la canne peut provoquer une atrophie du corps. Utilisez-le comme un renfort.
• Rappelez-vous: les cannes de qualité se distinguent par le marquage CE sur leur étiquette. Achetez-le dans les magasins spécialisés et obtenez des conseils.