Comment dire à mon fils que je suis en train de divorcer

Comment annoncer la nouvelle à votre enfant d'âge préscolaire - Si vous et votre conjoint envisagez une séparation ou un divorce, vous devriez le garder entre vous jusqu'à ce que vous sachiez si vous le souhaitez vraiment. Bien qu'il puisse sembler préférable de pécher par excès de transparence, l'incertitude entourée de mots comme "papa et maman envisagent de divorcer " va indûment embrouiller votre enfant d'âge préscolaire. N'oubliez pas non plus qu'une semaine est une éternité pour un enfant d'âge préscolaire. Il peut être préférable d’en avertir quelques jours à l’avance pour ne pas confondre l’enfant pendant des semaines. Bien qu'il n'y ait jamais de "bon" moment pour le grand discours, ce n'est pas un mauvais moment: journée de garderie ou de maternelle, juste avant d'aller au travail, comme si elle jouait un rendez-vous ou juste avant de se coucher . "Plus tard, quand elle se sent soudain très mal à l'aise et très seule, vous devez être là pour elle." Choisissez un moment où vous aurez le temps d’offrir beaucoup de câlins et de paroles rassurantes.

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Dites oui - Si vous êtes en désaccord avec tout le reste, essayez de vous mettre d'accord sur ce qu'il faut dire à votre enfant. Idéalement, donnez les nouvelles ensemble. Cela évite la confusion - il n'entend qu'une version de l'histoire - et implique qu'il s'agissait d'une décision mutuelle. Selon Paul Coleman, psychologue et auteur de Comment raconter à ses enfants, il existe une raison plus importante, comme celle-ci: Aidez votre enfant à préserver un sentiment de confiance envers ses parents.

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Restez simple - Parlez dans des termes que vous savez que votre enfant peut comprendre, ce qui limite l'explication à quelques phrases clés. Vous pouvez simplement dire que papa va avoir un nouvel endroit et qu'il prendra la relève, suggère Ricci. Expliquez à votre enfant qu'il continuera à voir ses deux parents. Si votre enfant a été témoin de nombreuses explications, reconnaissez ce fait et expliquez-lui qu'il essaie de faire de son mieux pour la famille.

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Dites à votre fils que ce n'est pas sa faute. Les enfants peuvent se sentir coupables pendant la pause, même s'ils ne le disent pas. "Les plus jeunes enfants qui pensent simplement:" Je ne nettoie pas ma chambre et c'est pourquoi ils se sont battus ", explique Ricci. Dites-lui à toute vitesse que la séparation ou le divorce est une décision adulte qui n'a rien à voir avec cela. Ricci offre cet exemple de comment l'exprimer: "... Parfois, il se passe des choses avec les parents et les mères, nous regrettons beaucoup que cela se soit passé, mais ce n'est pas tout ce que nous avons fait"

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Évitez le jeu de la culpabilité. Toutefois, si vous êtes en colère, vous n'avez pas à blâmer votre conjoint pour la rupture, et évitez de vous disputer devant votre enfant. Vous devez également avoir tous les détails sur une relation extra-conjugale ou un problème financier. Cela ne fait que dérouter et laisser son fils se tromper.

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N'exposez pas votre enfant aux détails du divorce . Ne faites pas votre divorce à la table de la cuisine. Ne parlez pas de problèmes juridiques, même au téléphone, lorsque votre enfant pourrait être à l'écoute. Vous pensez peut-être qu'ils vont vous dépasser, mais peut-être pas. Et essayez de ne pas laisser la colère ou l’agression influencer votre ton de voix.

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S'il existe une évaluation de la garde - ce qui implique des visites à domicile d'un professionnel de la santé mentale pour observer l'enfant et sa famille et l'interroger - minimisez les conséquences en évitant de trop vous entourer et en sachant quoi dire.