Comment agir face au harcèlement au travail

Le harcèlement ou l' intimidation en milieu de travail se réfère au fait qu'une personne subit un type de violence psychologique dans le milieu professionnel. Elle peut provenir d'un partenaire, d'un supérieur et même d'un patron, et ses conséquences peuvent entraîner un sentiment d'insécurité, une faible estime de soi et la dépression. Si vous souffrez de cette situation, il est important que vous sachiez que la législation en vigueur vous soutient et que vous avez différentes manières de dénoncer ce comportement et de vous défendre. Dans cet article, nous vous expliquons comment réagir face au harcèlement au travail afin que vous sachiez quoi faire si vous en souffrez.

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Tout d'abord, il est important que vous appreniez à détecter les signes de harcèlement au travail pour vérifier si votre situation ressemble à l'une d'elles. Si vous en rencontrez une ou toutes, il est certain que vous êtes victime de mobbing et vous devez agir le plus rapidement possible.

• Traitement différent : lorsqu'une personne souffre de cette situation, elle se rend compte que le traitement qu'elle reçoit du partenaire en question est différent de celui qu'il professe au reste des travailleurs. Il se peut que vous vous excluiez ou que vous ne fassiez pas attention à vous. Les deux situations indiquent qu'il y a un problème avec vous et que vous n'essayez pas de le cacher.

• Insultes ou agressions verbales : il est également très courant que les personnes qui harcèlent, essaient d'humilier ou manquent de respect. Pour cette raison, vous pouvez être insulté ou crié avant que tout le monde vous laisse en évidence et souligne votre supériorité devant vous.

• Parlez mal : un autre trait évident du harceleur est qu’il essaiera de vous laisser sur le sol avant d’autres collègues dans le but de vous isoler et d’obtenir, encore plus, que vous vous sentiez seul au travail. Il se peut même que vous inventiez des rumeurs qui affectent directement votre image de travail et personnelle.

• Une pression excessive : il est également probable que vous souhaitiez travailler plus fort pour vous prouver que vous ne parvenez pas à obtenir le volume souhaité. C’est une tactique de manipulation que vous essayez de finir par ne pas pouvoir travailler dans ces conditions mais, ne vous laissez pas submerger, vous le faites précisément dans ce but, de sorte que ce n’est pas de votre faute.

• Limitez votre promotion : un autre signe de harcèlement au travail est que cette personne qui le fait est généralement celle qui vous empêche de prospérer dans votre travail et, par conséquent, que vous restez coincé dans le même poste.

• Disqualifications : abandonner son travail, jeter sa colère devant ses collègues ou discuter d'une idée lors d'une réunion avec la plus grande discrétion sont deux manières différentes de harceler le lieu de travail. Le ridicule est aussi souvent un outil utilisé par ces personnes qui veulent que vous finissiez par abandonner votre travail pour ne pas vous sentir prêt à continuer.

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Si vous vivez certaines des situations susmentionnées, il est fort probable que nous ferions face à un cas de harcèlement sur le lieu de travail. Par conséquent, vous devez agir le plus rapidement possible pour défendre votre position dans l'entreprise et, surtout, défendre votre professionnalisme. La première chose à faire, c’est que vous réagissez immédiatement, si vous sentez que quelqu'un fait tout son possible pour quitter l’entreprise, c’est qu’il est trop mobilisé. Ne l’acceptez pas comme une autre chose dans votre travail ou ne vous habituez pas à la maltraitance d’un partenaire, commence à agir immédiatement pour te défendre.

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Vous devez savoir que le harcèlement au travail est prévu dans la loi et qu'il est donc important que si vous avez un syndicat de travailleurs dans votre entreprise, vous vous adressez à eux pour leur dire ce qui se passe et pour qu'ils aient la preuve de votre situation. Une fois que vous les aurez rencontrés, ils seront chargés de mener une enquête et d'assurer le suivi de ce que vous leur avez dit. ils le feront avec la plus grande discrétion pour éviter que vos jours dans l'entreprise ne soient une épreuve.

En ce sens, si vous avez des preuves (documents, appels téléphoniques, courriels, etc.) pouvant prouver ces abus, n'hésitez pas à contribuer pour qu'ils soient au courant de ce que vous vivez et puissent agir le plus rapidement possible. Le syndicat est l'intermédiaire qui vous défendra devant vos collègues ou vos supérieurs afin de défendre vos droits en tant que travailleur.

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Au cas où votre patron serait la personne qui vous harcelerait, la première chose à faire est d'essayer de le rencontrer pour échanger des points de vue et tenter d'améliorer la situation. Il se peut que je doive vous dire quelque chose sur votre façon de travailler qui a changé ou, simplement, avec une touche d’attention, modifier votre façon de traiter avec vous-même. Si la situation ne s'améliore pas, nous vous recommandons également d'assister au syndicat des travailleurs.

Que se passe-t-il si votre entreprise n'a pas de syndicat? Ensuite, vous devrez vous adresser au service des ressources humaines (HR), chargé de faire face à toute situation ayant une incidence sur les relations de travail de l'entreprise, et pouvant donc vous aider à faire face à la situation actuelle. Ce département peut également vous aider à changer de département, une option qui est prise lorsqu'il n'y a pas de solution possible.

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Si, après en avoir informé le syndicat ou les ressources humaines, la situation ne s'améliore pas, l'étape finale consiste à saisir les tribunaux pour faire état du harcèlement au travail. Bien souvent, le service des ressources humaines de l'entreprise ne veut pas intervenir dans cette situation et c'est à ce moment-là que vous devrez vous adresser directement à la justice pour pouvoir vous défendre. C'est un moyen de signaler votre situation à l'extérieur et il y a deux façons de le faire:

• 1. Déposer une plainte par voie administrative à l'inspection du travail
• 2. Porter plainte devant les tribunaux

Dans le second cas, vous aurez besoin d'un avocat et de différentes actions en justice pour défendre les dommages que la société vous a causés.

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En plus d'entreprendre ces actions pour défendre votre position dans l'entreprise, vous devez également agir sur le plan psychologique contre le harcèlement sur le lieu de travail car il s'agit d'un type de violence psychologique pouvant affecter sérieusement votre estime de soi et la sécurité que vous avez en vous-même dans l'environnement. travail

Pour cette raison, le maintien d'un niveau élevé d'estime de soi est important pour ne pas s'effondrer dans cette situation; Dans le cas où vous vous voyez gravement blessé, nous vous recommandons de consulter un psychologue pour vous aider à vider votre esprit et à vous fier à nouveau à vos capacités. Dans cet article, nous vous donnons quelques astuces pour augmenter l'estime de soi.