Comment utiliser les messages subliminaux pour s'améliorer

Les messages subliminaux ont été utilisés au cours de l'histoire avec différents objectifs. Il est courant de les voir dans des publicités, des films et même de la musique. Le message subliminal influence directement le subconscient, raison pour laquelle, à plusieurs reprises, il passe généralement inaperçu de notre conscience. Cet outil peut être utilisé chez nous pour obtenir des effets positifs. Ayez un enregistreur prêt, comme nous vous le montrerons plus tard, comment utiliser les messages subliminaux pour s’améliorer.

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Durée Le message doit être de courte durée, il est recommandé qu’il dure de 5 à 8 secondes.

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Message impératif Ce doit être un message spécifique et impératif. Par exemple, "je suis capable".

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Affirmations Ils doivent toujours être des affirmations, le mot "NON" doit être évité. Notre cerveau ne reconnaît que les affirmations.

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Nom personnel Il est important que le message mentionne, au moins une fois, votre nom, par exemple "Moi, María, je suis capable".

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Utilisation de phrases qui se complètent. Vous pouvez utiliser deux phrases qui renforcent la même idée et ainsi, cela aura un effet plus important. Exemple, "Moi, Maria, je suis capable", "J'ai une grande capacité".

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Moment présent. Le message doit toujours faire référence au présent, il est essentiel d'utiliser ces temps de verbe.

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Reproduction Il est recommandé d'écouter l'enregistrement plusieurs fois par jour, que ce soit pendant les courses, l'exercice, etc.

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Pour en savoir plus sur son élaboration, consultez cet autre article sur la création de messages subliminaux.

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