Comment aider mon bébé de 0 à 3 mois à dormir

Il est généralement coûteux pour un bébé de s'endormir seul et il faut presque toujours un adulte pour le rassurer et le faire s'endormir. Mais aussi l'adulte qui les calme le mieux doit être familier, et quoi de mieux pour être son père ou sa mère.

Voici quelques conseils pour aider votre bébé à dormir s'il a entre 0 et 3 mois .

Vous aurez besoin de:

Une poussette

Il ne dort que dans la poussette.

Beaucoup de mères se plaignent que leur bébé ne s'endort que dans la poussette. Eh bien ce n'est pas étrange car pendant la grossesse le bébé a dormi pendant que sa mère à sa vie habituelle. Pour cette raison, il trouve dans la poussette un mouvement familier et rassurant.

Mais il faut faire attention. Nous pouvons marcher et le bercer un peu, mais à mesure qu'il grandit, nous devons l'éviter. En outre, il réalisera seulement qu'il peut également s'endormir et se calmer tout en écoutant une histoire ou une berceuse.

Il ne dort que dans ses bras.

Cette position les rassure et se sent protégée car leur père ou leur mère est en contact avec le corps. C'est une étape de confort physique très typique chez le nouveau-né et qui dure jusqu'à la première année de vie.

À partir de cet âge, il est nécessaire que l'enfant apprenne progressivement à s'endormir à travers la lecture d'une histoire ou d'une berceuse. Mais il faut que ce soit comme un rituel pour que l'enfant associe ce moment à son sommeil.

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