Comment agir face aux sautes d'humeur des adolescents

Vous avez peut-être oublié avec le temps que vous étiez également un adolescent . Et que vos changements hormonaux étaient constants, vous irritiez facilement et changiez d’avis tout aussi rapidement que vous changiez de vêtements. Maintenant, vous êtes de l'autre côté de la médaille. Vous devez traiter avec des jeunes entre 12 et 17 ans et souffrir de tous ces changements d'humeur constants. Il n’existe pas de recette magique pour le rendre plus supportable, mais cela vous aide à les comprendre et à savoir comment réagir face aux sautes d’humeur chez les adolescents.

Changements à l'adolescence

Tout changement est temporaire. Les adolescents souffrent d'une grande variété de variations physiques et émotionnelles sur une courte période. Au niveau physique, il y a une croissance accélérée du corps; les capacités cérébrales sont également développées et des changements émotionnels commencent à émerger, étroitement liés à l'identité personnelle. Qui ne s'est pas demandé dans sa vie qui il est?

Comportement imprudent

Les adolescents sont attirés par les risques, en particulier lorsqu'ils ont entre 16 et 17 ans. Pourquoi sont-ils motivés par des situations à risque? Ils cherchent une attraction différente, ils veulent quitter la maison, se sentir libres et, bien sûr, être indépendants. Ceci est motivé par le désir de faire vos preuves et de voir quelles sont vos limites.

Moody constamment

Maintenant, je suis heureux et une seconde plus tard, dégoûté du monde entier. À ces âges, les adolescents subissent des changements hormonaux constants et commencent à se détacher du nid familial, ce qui crée également une forte pression, car ils doivent faire face à des situations précédemment résolues par les adultes. Vous devez avoir un peu de patience.

Leur parler

Une fois que vous avez compris quels sont les changements constants de tempérament des jeunes. Leur parler Demandez-leur comment leur journée s'est passée, quels sont leurs projets ... mais ne soyez pas trop curieux, sinon ils penseront que vous vous mêlez de leur vie. Vous pouvez commencer une conversation avec eux en leur racontant vos expériences à l'école. faites-leur savoir que vous étiez aussi un adolescent.

Mettez vous en place

Il est généralement très utile d'essayer de se mettre à la place de l'adolescent et de comprendre ce qui peut se passer. Aidez-les à se développer émotionnellement, alors ne leur dites pas comment ils devraient faire face à une certaine situation, mais laissez-les décider.

Établir les horaires

Fixer les horaires mais sans devenir fou. Apprenez-leur que la première chose est l'étude et que secondaire est le mobile, la télévision, les jeux vidéo ... supervise ce qu'ils font sur Internet. Et il est très important que, lorsque vous établissez des limites, vous restiez calme et ferme dans votre décision.

Les motiver

Les adolescents doivent être motivés d'une manière ou d'une autre pour remplir leurs obligations. Donnez-leur une petite somme d'argent s'ils font des tâches ménagères.